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最近上網發現一篇文章,
"深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..根據一項研究顯示，
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二 倍。
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分 泌大量褪黑激素，
這個激素在夜間11時， 至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分 泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下 降、心跳速率減慢，
心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡 覺者，免疫功能會
下降、也就比較容罹患癌症。"
所以大家要注意了啦!!
"深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..根據一項研究顯示，
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二 倍。
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分 泌大量褪黑激素，
這個激素在夜間11時， 至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分 泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下 降、心跳速率減慢，
心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡 覺者，免疫功能會
下降、也就比較容罹患癌症。"
所以大家要注意了啦!!
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